泡溫泉的七種神奇功效
夏天溫度高，新陳代謝加快，正是女人排毒養(yǎng)顏的好時機。找個溫馨的環(huán)境，泡一下溫泉，能夠排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，驅(qū)除疲憊，幫助睡眠，實現(xiàn)從頭到腳的排毒變美哦……夏季泡溫泉有7大妙處。此外，小編提醒大家泡溫泉要注意適當科學(xué)補水。
夏天是排毒瘦身儲備美麗的好季節(jié)。排毒從皮膚開始，皮膚是人體最大的排毒器官，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排除的毒素。
溫泉除了水溫起作用，其豐富的礦物質(zhì)才是最佳主角。這些礦物質(zhì)大多能在泡湯時附著在皮膚上，經(jīng)吸收后部分滲透到體內(nèi)，進而使血管擴張、改變皮膚的酸堿值，提高人體美麗度。其中硫化氫能增強腎排除金屬和尿素物質(zhì)的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡還能改善內(nèi)分泌腺功能，加快細胞代謝，分解血液中多余的膽固醇和毒性物質(zhì)并排出體外，促進血液循環(huán)。
另外，溫泉的pH值也有錦上添花的妙用。我國溫泉大部分屬于低礦化的重碳酸鹽泉，水呈弱堿性，清潔能力好，能使汗腺更通暢。皮膚洗干凈了，等于為礦物質(zhì)微量元素進入人體開辟一條綠色通道，使溫泉更好地發(fā)揮美白肌膚等作用。所以，泡澡時，別忘了趁機多掬一捧溫泉水洗洗臉，真正實現(xiàn)從頭美到腳哦。
古代醫(yī)書告誡人們春夏要注意養(yǎng)陽。盛夏季節(jié)，人體消耗增大，易耗損陽氣，中醫(yī)提倡輕松運動。對于現(xiàn)代人來說，最輕松最偷懶的莫過于去泡澡了。專家指出，人體浸泡在42℃的溫水中20分鐘，約可消耗300卡路里，有助身材健美。另據(jù)網(wǎng)上報道，作為溶脂氣體，氡泉還有良好的減肥效果，西方飛行員也用它來瘦身。
按一般人的想法，夏季不宜泡溫泉。天氣這么炎熱，還泡溫泉，不虛脫才怪呢。其實大可不必擔心�，F(xiàn)在的溫泉浴所綠意蔥蘢，仿古建筑透風(fēng)陰涼，本身就是消暑圣地，當然，要注意避開中午的毒陽。泡浴時，專家建議，選擇水溫38℃~40℃或更高38℃~42℃（視個人耐受能力而定），每泡10~15分鐘，就起來調(diào)整一會兒，每周進行一次，對人體有益無害。就如同冬天冷水浴或冬泳提高耐寒能力一樣，夏季泡溫泉可增強人的抗暑能力。
炎炎夏日邀上幾位親朋好友，尋找一處風(fēng)景優(yōu)美的溫泉度假村，遠離喧囂，泡泡溫泉，排毒、美容、瘦身、休閑，與大自然融為一體，夏季也逍遙��！
